また眠れない
2012.08.15
この頃、
また夜眠れないことが多くなってきました。
今月になって２回、
徹夜のまま翌日仕事に行くことがあり、
昨日もその状態だったので・・・
今日はお休みをもらいました。
おかげで合計10時間ぐらい寝れただろうか（笑）
体調が悪いと言うわけでもなく、
眠れない原因は、
このところ仕事で強く受けている、
ストレスにあります。
何年か前にも、
同じようなことはあったのですが、
ここしばらくは普通に眠れるようになっていたのに。
久しぶりに睡眠導入剤のお世話になったりもして、
なんだかグダグダなこの頃です。
2012.08.15 00:00
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サッカーオリンピック代表
2012.08.05
この週末、
女子準々決勝 日本対ブラジル、
男子準々決勝 日本対エジプト、
両方見ていました。
共にベスト４進出！！
男子は44年ぶりなんだそうで！
男子は４年前の北京オリンピックで、
岡崎、長友ら今のA代表が主力で挑み、
予選敗退に終わっていたことを思うと、
今のU-23、
この世代、強い！！
将来のサッカー日本代表にも期待ができます。
いよいよ週明けからは、
女子も男子もメダルをかけた準決勝。
なんとか共に金メダルを持ち帰ってほしいものですね。
減量開始
2012.08.01
暑い日が続いています。
もともと寒いところで育ったためか暑さにはとても弱く、
最近は運動不足気味でしたが…
ウチには体重計が無いので、
細かくチェックしていなかったのが裏目に出たか？
確かに太り気味になってきました、
健康診断まであと１ヵ月を切り、
さすがにこのままでは！！
ということで、
今年も減量を始めました（笑）
ボクサー並みの食事と運動をしているわけではありませんが、
炭水化物を摂りすぎないことと、
何かしら運動をすること。
よりによってちょうど１年でいちばん暑い時期に．．．
さて、
１ヵ月後、どうなっているでしょうか。
