健康診断☆終了
2012.09.06
１ヵ月ちょっと前から、
自分がプロボクサーだと信じて、
この日に向かって減量してきましたが、
結果は・・・
昨年並み、
いや、昨年よりちょい細ぐらいまで戻すことができました！
横に成長気味だった状態から、
リカバリできてまずはホッとしています。
おなか周りはこの期間で、
10cm近く減りました。
計測の仕方が違うのかもしれませんが・・・
ここで減量をやめて、
リバウンドモードに突入しないようにしなくては。
どれくらいの運動と食事量が適切なのかわかりませんが、
胃袋は小さくなったかな？
2012.09.06 00:00
| 
